Công thức làm nước uống giảm cân

Posted by : Unknown Thứ Hai, 10 tháng 4, 2017

Thay đổi thực đơn ăn uống và học lỏm các hotgirls công thức làm nước uống giảm cân hàng ngày để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe đẹp.

Bưởi, cam và dưa chuột

Những thức quả mọng nước, có vị chua thường giàu vitamin và khoáng chất. Bưởi và cam là 2 loại quả được phái đẹp yêu thích và được góp mặt thường xuyên trong chế độ ăn giảm cân của các nàng hotgirls. Dưa chuột hay còn có tên gọi khác là dưa leo, một thức quả hay còn được xem như loại rau xanh giàu chất xơ và mọng nước. Công thức nước uống giảm cân từ bưởi, cam và dưa chuột sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết và nước giúp bạn không chỉ giảm cân mà còn có làn da tươi trẻ.

Bưởi (hoặc chanh), cam và dưa chuột là phương thức giảm cân hiệu quả

Bắt tay vào thực hiện nước uống giảm cân với 1 quả bưởi đỏ, bạn có thể thay thế bằng bưởi thường, 1 quả cam và không thể thiếu 1 quả dưa chuột. Bạn gọt vỏ, cắt lát mỏng từng loại quả rồi lần lượt xếp bưởi, cam và dưa chuột vào hũ, nhớ cho thêm chút nước. Vậy là bạn đã hoàn thành xong một ly nước detox giảm cân hiệu quả. Bạn có thể uống thay nước lọc hàng ngày để đạt kết quả nhanh hơn.

Dứa, chanh và lá bạc hà:

Bạn yêu thích mùi thơm và vị chua ngọt nhẹ của dứa? Dứa, chanh và lá bạc hà là sự kết hợp hoàn hảo cho công thức nước uống giảm cân. Với 1 lít nước, ½ quả dứa và 1 quả chanh vàng, cho vài lá bạc hà vào để tạo cảm giác thơm mát và dịu nhẹ. Dứa và chanh là hai thức quả quen thuộc ngoài công dụng thải độc tố, 2 thức quả này còn tăng sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa và kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Từ đó, việc giảm cân diễn ra hiệu quả.

Dứa chanh và bạc hà giúp giảm cân hiệu quả

Táo, giấm táo và chanh

Táo và thành phẩm của mình- giấm táo đặc biệt “nổi tiếng” là thức quả tuyệt duyệt trong giảm cân. Nếu như đã ngán ăn táo bình thường, bạn hãy thử làm mới thực đơn của mình bằng ly nước uống giảm cân từ táo. Chỉ cần 1 quả táo cắt lát mỏng, 1 lát chanh tươi và 2 muỗng canh giấm táo bỏ vào cốc pha thêm chút nước. Vậy là bạn đã có ngay thức uống giảm cân vừa ngon, bổ mà lại giúp giảm cân.

Một công thức giảm cân hiệu quả

Táo và giấm táo đều có chung ưu diểm là giàu chất xơ, nghéo calo và ít đường. Khi sử dụng táo hay giấm táo đều tạo cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn. Táo giúp cung cấp nhiều dưỡng chất, khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Các loại đường tự nhiên trong táo giúp điều tiết hàm lượng cholesteron, đốt cháy mỡ thừa, đào thải chất béo giúp giảm cân. Riêng táo và giấm táo đã là 2 thành phần có công dụng giảm cân kết hợp với chanh là thức quả tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là công thức nước uống giảm cân “xuất sắc” cho những cô nàng đang muốn giảm cân nhanh.

Trà giảm cân hoa sâm đất

Nếu như bạn không đủ kiên trì để thực hiện các công thức nước uống giảm cân trên thường xuyên, bạn có thể tìm đến một loại nước uống giảm cân khác. Một thức uống đơn giản và không mất công thực hiện, đó chính là trà hoa sâm đất. Với các thành phần từ tự nhiên, hoa sâm, đẳng sâm và các thảo mộc nhiệt đới sản xuất dưới dạng bột hòa tan. Mỗi sáng bạn chỉ càn pha một gói trà với 200ml nước sôi rồi uống trước bữa sáng 30-45 phút.

Với mùi thơm và hương vị dịu nhẹ, trà giảm cân hoa sâm đất dễ uống và dễ sử dụng. Trà thảo mộc hoa sâm đất có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesteron, sạch mỡ trong máu, điều tiết lượng mỡ thừa. Trà hoa sâm đất không chỉ giúp bạn giảm cân từ bên trong mà còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm về tim mạch.